Im Gespräch mit Simone Dreier wird schnell klar, wie konsequent und leidenschaftlich sich das ampano vom klassischen Fitnessstudio zu einem modernen Gesundheits- und Trainingszentrum entwickelt hat – mit einem Ansatz, der Menschen in ihrer gesamten körperlichen und mentalen Stärke in den Mittelpunkt stellt.
1. Simone, das ampano hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Wie würdest du selbst den „neuen“ Kern eures Studios beschreiben?
Das ampano ist heute viel mehr, als es noch vor einigen Jahren war. Zum einen sind wir ein modernes Fitnessstudio mit allem, was gutes Training braucht: eine starke Atmosphäre, hochwertige Ausstattung, erfahrene Trainer und ein Umfeld, in dem man sich einfach wohlfühlt. Viele unserer Mitglieder kommen genau deshalb zu uns: sie wollen trainieren, fitter werden, Muskeln aufbauen, sich bewegen. Und das ist großartig. Denn Bewegung ist die Basis von allem.
Aber das ampano kann mehr. Wer tiefer einsteigen möchte, kann sein Training gezielt upgraden - mit individuellen Assessments, Screenings, funktionellen Tests, persönlichem Coaching und Personal Training. Damit wird aus Training ein Prozess, der messbar, effektiv und nachhaltig ist. Wir arbeiten dann nicht mehr nur an der Figur oder Kraft, sondern an Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Balance, körperlich wie mental.
Unser Ansatz ist klar:
Jeder Mensch kann bei uns so trainieren, wie es zu ihm passt - ob klassisch, geführt oder auf höchstem Coaching-Niveau. Uns geht es nicht um Masse, sondern um Qualität, um Fortschritt, um ein Training, das wirkt und verstanden wird. Das ampano ist heute ein Ort, an dem Menschen ihr volles Potenzial entwickeln können, vom ersten Training bis zum vollständigen System aus Coaching, Prävention und Performance. Das ist der neue Kern unseres Studios: individuelle Freiheit auf Basis von Kompetenz, Struktur und echter Betreuung.
2. Der Schritt in Richtung Rehasport und Prävention war mutig. Was hat euch dazu bewegt, diese Säule so stark auszubauen?
Der Schritt war für uns logisch, nicht mutig. Wir haben in den letzten Jahren immer wieder gesehen, dass viele Menschen mit Beschwerden, Einschränkungen oder Schmerzen zu uns kommen – oft mit der Empfehlung, es „mal langsam anzugehen“. Aber genau das ist der Punkt: Wenn man versteht, wie Bewegung wirklich wirkt, dann wird klar, dass gezieltes Training das Beste ist, was man für seine Gesundheit tun kann.
Deshalb war es für uns kein Bruch, sondern eine konsequente Weiterentwicklung:
vom reinen Fitnesstraining hin zu einem System, das auch Reha, Prävention und Coaching einschließt. Wir wollten einen Ort schaffen, an dem Menschen unabhängig von ihrem Ausgangspunkt trainieren können – egal, ob sie nach einer Verletzung zurückkommen, Beschwerden vorbeugen oder ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten. Rehasport und Prävention geben uns die Möglichkeit, Training dort anzusetzen, wo es am meisten bewirkt: an der Ursache. Und das Ganze funktioniert in der gleichen Atmosphäre, in der auch unsere klassischen Mitglieder trainieren: motivierend, modern, menschlich.
Im Grunde haben wir Bewegung einfach wieder an ihren richtigen Platz gesetzt:
als stärkste Medizin, die es gibt – nur besser organisiert, geführt und begleitet.
3. Was unterscheidet das ampano heute von einem klassischen Fitnessstudio?
Der Unterschied liegt nicht im Equipment, sondern im Denken. Ein klassisches Fitnessstudio stellt Geräte bereit, bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt.
Wir verstehen Training als gezielten Prozess, nicht als Zufallsprodukt. Das bedeutet: Jedes Mitglied bekommt bei uns die Möglichkeit, sein Training auf sein persönliches Ziel, seine körperliche Ausgangslage und seinen Alltag abzustimmen.
Wer möchte, kann bei uns wie in einem hochwertigen Fitnessstudio trainieren – strukturiert, modern und in motivierender Atmosphäre. Aber wer mehr will, bekommt mehr: präzise Analysen, individuelle Trainingssteuerung, funktionelle Tests und Personal Training. Wir kombinieren die Freiheit des eigenständigen Trainings mit der Sicherheit professioneller Begleitung. ampano steht heute für Training mit System. Wir achten auf Bewegungsqualität, auf sinnvolle Belastungssteuerung, auf Fortschritt, der messbar ist. Unsere Trainer arbeiten mit Wissen, Erfahrung und echter Leidenschaft, sie begleiten, erklären, korrigieren und motivieren.
Kurz gesagt:
Ein klassisches Fitnessstudio bietet Fläche. Wir bieten Entwicklung. Und genau das spürt man: in der Betreuung, in den Ergebnissen und in der Atmosphäre bei uns im gym.
4. Wie reagieren eure Mitglieder auf das neue Gesundheitskonzept? Gibt es eine Veränderung in der Art, wie Menschen euch nutzen?
Die Reaktion war durchweg positiv, weil sich viele Menschen in unserem neuen Konzept wiederfinden. Wir erleben, dass Mitglieder heute viel bewusster trainieren. Sie kommen nicht mehr „nur zum Sport“, sondern mit einem klaren Ziel: etwas für ihre Gesundheit, ihre Beweglichkeit oder ihre Leistungsfähigkeit zu tun.
Viele nutzen das ampano mittlerweile ganz gezielt: Ein Teil trainiert klassisch im Studio, genießt die Atmosphäre, das Ambiente, das Training mit System.
Andere entscheiden sich, tiefer einzusteigen – mit Screenings, individuellen Coachings oder Reha-Programmen. Und manche kombinieren beides: freies Training, ergänzt durch gezielte Tests und persönliche Betreuung.
Das Schöne ist: Niemand muss sich für eine Schublade entscheiden. Bei uns kann jeder Mensch so trainieren, wie es gerade zu ihm passt – mit der Möglichkeit, jederzeit zu wachsen. Viele, die ursprünglich „nur trainieren“ wollten, haben auf diesem Weg entdeckt, was alles in ihnen steckt, wenn Training wirklich individuell wird. Diese Entwicklung zu sehen, ist großartig. Unsere Mitglieder spüren, dass Qualität und persönliche Begleitung den Unterschied machen – und dass Gesundheit kein Zufall ist, sondern das Ergebnis kluger Bewegung.
5. Welche neuen Expertisen habt ihr ins Haus geholt und wie ergänzt das euer bestehendes Team?
Wir haben in den letzten Jahren viel gelernt – und noch mehr hinterfragt. Das ampano hat sich fachlich und inhaltlich stark weiterentwickelt, weil wir Training heute anders denken: nicht als feste Methode, sondern als Prozess, der sich ständig überprüft und weiterentwickelt.
Unser Vorteil ist, dass wir ein kleines, sehr engagiertes Team sind. Das erlaubt uns, Themen intensiv zu diskutieren, Wissen zu teilen und auch mal gegeneinander zu argumentieren. Wir stellen vieles immer wieder auf den Prüfstand – selbst Dinge, die wir früher so gelernt oder gelehrt haben. Gerade dadurch sind wir fachlich gewachsen und haben unser Training deutlich präziser und individueller gemacht.
Neben klassischem Kraft- und Funktionstraining fließen heute auch moderne Ansätze wie das neurozentrierte Training in unsere Arbeit ein. Nicht als Trend, sondern als logische Erweiterung unseres Verständnisses von Bewegung, Steuerung und Wahrnehmung. Wir wollen wissen, warum etwas funktioniert – und nicht nur, dass es funktioniert.
Diese Haltung prägt unser gesamtes Konzept: neugierig bleiben, offen denken, Wissen anwenden – und jedes Training so gestalten, dass es für den Menschen vor uns Sinn ergibt. ampano steht für Entwicklung, Qualität und echtes Interesse daran, Training immer wieder besser zu machen – eben rundum fit und gesund.
6. Ihr arbeitet auch mit Arztpraxen, Fachärzten und medizinischen Einrichtungen in Gütersloh zusammen. Wie wichtig ist euch dieser Austausch?
Dieser Austausch ist für uns ebenfalls ein zentraler Bestandteil. Wir stehen in regelmäßigem Kontakt mit unterschiedlichen Ärztinnen, Fachärzten und medizinischen Einrichtungen in Gütersloh, um Menschen bestmöglich zu begleiten – besonders dann, wenn medizinische Behandlung und aktives Training ineinandergreifen.
Oft kommen Patientinnen und Patienten zu uns, nachdem ihre ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung abgeschlossen ist. Genau dort setzen wir an: Wir helfen, das, was in der Therapie begonnen wurde, durch gezieltes Training weiterzuführen und zu festigen. So unterstützen wir Ärztinnen und Fachärzte dabei, ihre Patientinnen und Patienten langfristig in Bewegung zu bringen, damit Heilung nicht endet, wenn die Behandlung vorbei ist.
Durch diesen interdisziplinären Austausch entsteht eine Brücke zwischen Medizin und Training. Wir verstehen, was medizinisch notwendig ist, und wissen gleichzeitig, wie man Bewegung praktisch umsetzt. Das schafft Fortschritt: körperlich, funktionell und im Alltag. ampano steht für Zusammenarbeit, Verantwortung und die Überzeugung, dass nachhaltige Gesundheit dort beginnt, wo Medizin und Bewegung zusammenwirken – rundum fit und gesund.
7. Was war für dich persönlich der schönste Moment im Wandel eures Studios in den letzten Monaten und Jahren?
Es gibt viele Momente, die mich glücklich machen, und sie sehen ganz unterschiedlich aus. Da ist der Kunde, der nach einer Verletzung zum ersten Mal wieder ohne Schmerz trainiert. Oder die Kundin, die nach Monaten gezieltem Coaching plötzlich merkt, wie stabil und leistungsfähig sie wieder ist. Aber genauso schön ist es, wenn jemand einfach stolz vor dem Spiegel steht – weil das Training sichtbar gewirkt hat: weniger Gewicht, klarere Konturen, mehr Muskulatur, neue Energie.
Diese Vielfalt ist genau das, was das ampano heute ausmacht. Bei uns trainieren Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen und trotzdem entsteht ein gemeinsames Gefühl: Fortschritt. Egal ob jemand klassisch trainiert oder unser erweitertes Coaching nutzt: jeder spürt, dass hier Qualität, Struktur und echte Betreuung den Unterschied machen. Mein schönster Moment ist immer dann, wenn jemand sagt: „Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffen kann.“ Weil genau das der Kern vom ampano ist - Menschen zu zeigen, was alles möglich ist, wenn Training richtig gemacht wird.
8. Wenn du in die Zukunft blickst: Wo steht das ampano im Jahr 2026? Was ist euer nächster großer Schritt?
Das ampano wird 2026 genau das sein, wofür wir heute schon stehen. Nur noch präziser, individueller und stärker vernetzt zwischen Körper, Kopf und Coaching. Wir wollen die erste Adresse in Gütersloh bleiben, wenn es um Training mit Substanz geht: für alle, die wirklich Ergebnisse wollen – vom klassischen Studio-Mitglied bis hin zu Menschen mit besonderen gesundheitlichen Anforderungen. Ein großer Schwerpunkt wird künftig auch das neurozentrierte Training sein.
Ich schließe derzeit meinen Master in diesem Bereich ab und werde das Wissen in unser gesamtes Trainingskonzept einfließen lassen. Dabei geht es darum, das Nervensystem gezielt in die Trainingssteuerung einzubeziehen – also an der Schaltzentrale von Bewegung, Stabilität und Leistungsfähigkeit zu arbeiten.
Davon profitieren alle:
Menschen mit neurologischen Erkrankungen finden bei uns neue Wege, Bewegungsqualität und Lebensfreude zurückzugewinnen. Und gleichzeitig verbessert dieses Know-how auch die Ergebnisse unserer klassischen Fitnessmitglieder, weil Training, das das Nervensystem berücksichtigt, präziser, sicherer und effektiver wird.
Unser Ziel bleibt dasselbe:
Menschen zu helfen, ihren Körper besser zu verstehen, sich stärker zu fühlen und Gesundheit langfristig aufzubauen. Das ampano verbindet dafür das Beste aus Training, Coaching und Neuroathletik, in einem Umfeld, das motiviert, begeistert und Wirkung zeigt.
Rundum fit und gesund – für alle, die mehr wollen als Durchschnitt.
9. Für viele Menschen ist Gesundheit heute mehr als nur Bewegung. Wie schafft ihr es, körperliches und mentales Wohlbefinden zusammenzubringen?
Gesundheit entsteht nicht nur durch Bewegung, sondern durch Balance – körperlich, mental und im Alltag. Darum denken wir im ampano Training und Wohlbefinden immer zusammen. Unser Ziel ist, dass sich jeder Mensch bei uns ganzheitlich gestärkt fühlt, unabhängig davon, ob er klassisch trainiert, im Kurs aktiv ist oder individuelle Coachings nutzt.
Unsere Mitglieder spüren schon beim Eintreten, dass Atmosphäre und Betreuung hier anders sind: klare Strukturen, ruhige Energie, kompetente Trainer und ein Umfeld, das gut tut. Allein das hebt das Training auf ein anderes Niveau: konzentrierter, bewusster, effektiver.
Darüber hinaus legen wir großen Wert auf Regeneration. Unsere Sauna mit eigenem Außenbereich bietet die Möglichkeit, nach dem Training abzuschalten, runterzufahren und Körper wie Geist wirklich zur Ruhe kommen zu lassen. Viele nutzen sie ganz gezielt, um Stress zu lösen, Muskeln zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen.
Ab 2026 erweitern wir unser Kursangebot um ein neues Yoga Programm, das vier unterschiedliche Formate umfasst. Jedes davon kombiniert Bewegung, Atem, Fokus und Entspannung auf eigene Weise: von ruhiger, tiefgehender Mobilität bis hin zu dynamischen, kräftigenden Flows und Atemübungen. Damit schaffen wir eine zusätzliche Möglichkeit, körperliche Stärke und mentale Ruhe noch enger zu verbinden – egal, ob als Ausgleich zum Krafttraining oder als bewusste Entspannungseinheit.
So entsteht bei uns ein Gesamtkonzept, das alle Ebenen der Gesundheit anspricht: Training, Coaching, Erholung und Achtsamkeit. Das ampano steht für körperliche Stärke, mentale Stabilität und das gute Gefühl, rundum fit und gesund zu sein.
10. Abschließend: Was wünschst du dir für die Menschen, die zu euch kommen – sei es für Reha, Prävention oder Fitness?
Ich wünsche mir, dass jeder Mensch, der bei uns trainiert, spürt, wie viel in ihm steckt. Dass Training kein „Muss“ ist, sondern eine Chance, sich selbst besser kennenzulernen und stärker zu werden – körperlich und mental.
Viele kommen mit ganz unterschiedlichen Zielen zu uns:
Die einen wollen Muskeln aufbauen, fitter werden oder einfach regelmäßig trainieren. Andere möchten nach einer Verletzung zurückfinden, Beschwerden loswerden oder langfristig gesünder leben. Und genau das ist das Schöne, bei uns ist für alle Platz.
Ich wünsche mir, dass jeder hier das gleiche Gefühl erlebt:
Dieses kleine Stück Stolz, wenn man merkt, dass man etwas geschafft hat, das man sich vorher nicht zugetraut hätte. Dieses Vertrauen in den eigenen Körper, das mit jedem Training wächst.
Das ampano soll ein Ort bleiben, an dem Menschen merken:
Gesundheit ist nichts, das man irgendwann „hat“. Sie ist etwas, das man gestalten kann. Und wir begleiten sie dabei, mit Herz, mit Wissen und mit echter Begeisterung.
Mein Wunsch ist, dass jeder, der zu uns kommt, am Ende sagen kann: Ich fühle mich rundum fit und gesund – und stolz auf das, was ich erreicht habe.
Simone Dreier zeigt im Interview, wie aus Training echte Entwicklung wird - persönlich, individuell und weit über das Gewohnte hinaus.
