Der Gesundheitstag an der Volkshochschule startet um 9.30 Uhr mit einer Eröffnung durch VHS-Leiterin Désirée Solle. Im Laufe des Tages erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm mit Vorträgen und Workshops rund um Gesundheit, Ernährung, Entspannung und Digitalisierung. Zu den Themen gehören unter anderem der Einfluss von Ernährung auf die seelische Gesundheit, ausgewogene Ernährung im Alter sowie internationale Pflegeperspektiven. Workshops wie sanftes Yoga, Entspannungstechniken oder Restoratives Yoga laden zum Mitmachen ein. Auch die Rolle künstlicher Intelligenz wird in Vorträgen und Tests zu Gesundheitsfragen und Übersetzungen kritisch beleuchtet.
Den Abschluss bildet um 14 Uhr der Auftritt des Ü60-Chors der Kreismusikschule Gütersloh unter Leitung von Markus Berkmann – verbunden mit einem Stimmbildungsworkshop, bei dem die Teilnehmenden die „Superkraft Singen“ selbst erfahren können.
Weitere Projektbeteiligte wie die Teilhabeberatung im Kreis Gütersloh, der Hospiz- und Palliativ-Verein, die Frauenberatungsstelle Gütersloh und die Gütersloher internationalen Gesundheitslotsinnen und Gesundheitslotsen stehen zudem an diesem Tag für Informationen und Austausch bereit.
Weitere Informationen zu den einzelnen Programmpunkten sind über die in Gütersloh ausliegenden Werbekarten oder direkt auf der Webseite der VHS abrufbar unter: www.stadt.gt/guetersloh-klaert-auf.
Das Programm im Einzelnen
09.30 Uhr: Einlass und Ankommen
09.45 Uhr: Eröffnung durch Frau Désirée Solle, VHS-Leitung
10.00 Uhr: Immer für alle da!? Was kann und will ich in den Familientag meiner erwachsenen Kinder einbringen? Fachvortrag von Raphaela Gehle
Chat GPT auf dem Prüfstand - Wie gut sind Gesundheitsantworten? Leitung: Dr. Siegfried Rösel und Christian Stickling
Yoga – ganz sanft, Workshop mit Silvia Glashörster
11.00 Uhr: Psychodiätetik – Wie Ernährung unsere seelische Gesundheit beeinflusst, Vortrag von Dominik Minkus
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Workshop mit Stefanie Tuxhorn
12.00 Uhr: Ernährung im Alter – ausgewogen und lecker, Fachvortrag von Margret Benölken, Verbraucherzentrale NRW e.V.
Wie gut ist KI wirklich? – Der große Fremdsprachen-Übersetzungscheck, Leitung: Elsa Luisa Carrilero, Eddie Teleb, Mireille Gaglio-Pelzer, Margarida Lima
Yoga auf dem Stuhl, Workshop mit Veronika Bußmann
13.00 Uhr: Pflege international – Ein Blick über die Grenze, Vortrag von Dr. Gerhard Nübel
Restoratives Yoga, Workshop mit Katja Hanhörster
14.00 Uhr: Superkraft Singen: Chorauftritt mit Stimmbildungsworkshop; Ü60-Chor der Kreismusikschule Gütersloh unter Leitung von Markus Berkmann
Quelle: Stadt Gütersloh - hier Original öffnen (www.guetersloh.de)
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