Caritas-Tagespflege bietet Themenwoche rund um Ernährung und Bewegung an

»Selbstgemachtes schmeckt ja immer am besten« oder »Das können wir gerne öfter machen«: Die Caritas-Tagespflege in Gütersloh hat eine besondere Themenwoche gestaltet, die bei den Gästen richtig gut ankam. Sie bekamen viele gute Tipps, wie sie sich gesund ernähren und wie sie regelmäßig Bewegung in ihren Alltag integrieren können.

So war zum Beispiel der Ökotrophologe Johann Zacharias da, der mit den Gästen einen frischen Salat zubereitete. Dabei tauschten sich alle in einer offenen Gesprächsrunde über ihre Essgewohnheiten aus und erhielten hilfreiche Infos vom Experten. Auch Erinnerungen wurden geweckt: »Mein Sohn ist Koch«, erzählt ein Gast. »Ich habe ihn früher in der Lehre beim Lernen abgehört. Daher weiß ich auch einiges über Lebensmittel.« 

An den weiteren Tagen erkundeten die Seniorinnen und Senioren Kräuter und Gewürze. Ein selbstgemachter Obstsalat sorgte für die Extraportion Vitamine. Am Donnerstag besuchte eine Gruppe den Wochenmarkt. Spiele wie Gewürz-Bingo oder Gemüse-Rätsel machten allen viel Spaß. Darüber hinaus absolvierten die Seniorinnen und Senioren ein Mobilitätstraining: Während sie auf einem besonderen „Gehweg“ unterwegs waren, mussten sie Aufgaben meistern und ihre Geschicklichkeit unter Beweis stellen. 

»Gerade in der dunklen Jahreszeit sei es wichtig, sich bewusst zu ernähren und genügend zu bewegen. Mit der Themenwoche sensibilisieren wir unsere Gäste dafür«, so Regionalleiterin Sarah Gerdhenrich. Auch die Biografie-Arbeit spielt eine wichtige Rolle, wie die Leiterin der Tagespflege, Zina Lawrenz, erklärt: »Wenn sich die Gäste daran erinnern, wie sie früher einen Salat gemacht haben oder welches Gemüse sie im Garten hatten, kann das ihre kognitiven Fähigkeiten stärken.« 

In der Caritas-Tagespflege werden die Gäste morgens abgeholt, tagsüber betreut und nachmittags nach Hause gebracht. Sie essen zusammen. Spiele, Singen, Werkeln, Bewegungsangebote oder Ausflüge stehen ebenso auf dem Programm. Die Gäste können Gleichgesinnte treffen und Kontakte knüpfen, während ihre Angehörigen entlastet werden. Die Caritas-Tagespflege Gütersloh ist als „Bewegende Einrichtung“ zertifiziert.

Mehr Infos bekommen Interessierte bei Zina Lawrenz unter Tel. 05241/2127610 (Mo bis Fr, 8 bis 16 Uhr) oder im Internet unter www.caritas-guetersloh.de